Get Set - Train Smarter App Review
Get Set - Train Smarter è un'app iOS sviluppata dal Comitato Olimpico Internazionale per aiutare a prevenire infortuni sportivi attraverso esercizi strutturati di riscaldamento. Creato in collaborazione con i Giochi Olimpici Giovanili del 2014 e del 2016, questa app è una collaborazione tra molte organizzazioni sportive e Making Waves AS. Si propone di fornire routine di allenamento basate su prove per giovani talenti, allenatori e chiunque sia coinvolto in attività fisica.
L'app offre una vasta gamma di esercizi presentati tramite video con descrizioni dettagliate sull'esecuzione corretta. Con variazioni e 3 livelli di difficoltà, gli utenti possono progredire gradualmente. Adattati a 55 diversi sport e parti specifiche del corpo, gli esercizi sono progettati per essere eseguiti con un minimo di attrezzatura, garantendo accessibilità e sicurezza.
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